Si queremos seguir una dieta equilibrada para mantener la línea debemos prestar atención a aquellas bebidas preparadas a base de café en forma de batidos, granizados… ya que contienen grasas y azúcares, que aumentan de manera considerable las calorías y nos ayudan a ganar peso. Una buena y sana alternativa es el té de laurel, que presenta múltiples beneficios.
El té de laurel es muy útil para tratar casos de meteorismo o flatulencias ya que facilita la eliminación de gases acumulados en el tubo digestivo. El laurel también posee propiedades antiespasmódicas y por ello la infusión de hojas del laurel es muy recomendable para tratar casos de diarreas y cólicos estomacales, tanto en niños como en adultos. También favorece la realización de los procesos digestivos ya que el laurel presenta propiedades digestivas.
¿Cómo preparar el té de laurel?
Colocamos unas 5 o 6 hojas de laurel bien lavadas por cada litro de agua. Las ponemos a hervir unos 3-5 minutos y luego apagamos el fuego. Dejamos reposar unos minutos las hojas. Así de sencillo, ¡ya tenemos listo nuestro té de laurel!
¿Qué beneficios aporta esta infusión?
- · Ayuda con la tristeza, desgana y melancolía
- · Contra los ataques de pánico y debilidad corporal
- · Es buena contra estrés y el nerviosismo
- · Ayuda a liberar parásitos intestinales
- · Es un regulador menstrual
- · Contra la dolencia estomacal
- · Ayuda a aliviar el dolor de garganta
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